Happiness is within yourself

Nobody can give you joy enlightenment, happiness and peace. You have everything in you. That power is resides  within you.

It is all about finding a way within yourself to be happy and content. 

If you base your happiness on something outside of your control, it will always be contingent on that thing. 

Even if you achieve what you believe will make you happy, there will always be something else you associate with your happiness. 

The key is to recognize that happiness is truly an inside job. 

There is nothing (or no one) who can make you happy. 

Find a place of joy within yourself—it already exists. 

When you live there, everything around you is a source of joy.

FULLNESS AND Emptiness

The best place to find fullness is in emptiness.When you feel empty, stay on the ground and don’t escape.

Sometimes the emptiness is illustrated as loneliness or not being enough, and many people try to fill the emptiness by being more or busier. But the more you try to fill the void, the larger it appears.
Just remember that something infinite has no form and thus appears to be empty or nothing.

You have endless possibilities, and once you can unite with emptiness and nothingness, you won’t just “have” endless possibilities; you’ll actually BE infinite.

Life is a balance

A little bit of happiness and a modest amount bitterness! That’s what life is all about, right? If we focus on happiness, love, and care rather-than on negativity, we can work together to bring balance and harmony to this earth. If you love life,

The initial cry of a newborn is crucial. These tears show that the infant’s lungs are in good condition. On earth, tears are the mother of all joy and happiness. Stop crying and concentrate on the LOVE and happiness instead. Remember that you are loved at all times. With all your flaws, Love life. Your life is a precious gift from God.

পুরানো নিয়ম বিবেচনা করা এবং পরিবর্তন করা উচিত

প্রায়শই লোকেরা বলে যে এই নিয়মটি প্রজন্মের পর প্রজন্ম আমরা পালন করে এসেছি কষ্ট হলেও এটা পালন করতে হবেI অনেক দিন ধরে একটা নিয়ম চালু আছে বলেই যে সেটা সময়োপযোগী তা কিন্তু নয়. মাঝে মাঝে কিছু কিছু পুরোনো নিয়ম গুলো পুনর্বিবেচনা করে আপডেট করতে হয়I নাহলে মেয়ে শিশুদের কবর দেয়া বন্ধ হতোনা I শিকার হতো নিজেদের মেয়ে, বোন সতীদাহ প্রথা, সহ মরণ প্রথার কবলেI

নিজেকে ভালোবাসুন, অন্যকে ভালো রাখুন

Note to myself:
সমাজের অনেক লোক তোমাকে কষ্ট দেবে কাঁদাতে চাইবে, কিন্তু তুমি ওদের চেষ্টাকে ব্যর্থ করে হাসবে ! প্রান ভরে হাসবে ! তোমার নিজের আত্মাকে প্রশান্ত রাখার জন্য হাসবেI নিজের ভালোর জন্য হাসবে I
তুমি নিজে ভালো থাকলে , তোমার পরিবারের অন্যদের ভালো রাখতে পারবেI ধীরে ধীরে
এই ভালো থাকা পরিবার থেকে সমাজে , সমাজ থেকে গোটা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়বে !

তারপর এক সোনালি দিনে দেখবে ওই লোক গুলো তোমার কাছে পরাজিত হয়েছে! যখন দেখবে ওদের কথাতে তোমার কোনো প্রতিক্রিয়া নেই তখন ওরা ক্লান্ত হয়ে এই নেগেটিভ আচরণ থেকে অব্যাহতি নেবে !
অন্তত তোমাকে টার্গেট করবেনা I

তুমি যখন হাস্যজ্জল থাকবে I তুমি যখন হাসবে তখন তোমার শরীরের এন্ডোরফিন (Endorphin) ও সেরোটনিন (Serotonin)
নিঃসরণ হবে I এগুলো হলো মানুষের শরীরের ফিল গুড কেমিক্যাল I তোমার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে, শারীরিক এবং মানসিক ভাবে হবে শক্তিশালী I হাসি স্ট্রেস হরমোনগুলোর নিঃসরণ কমিয়ে দেয়।
এতে করে তোমার শরীরের এলাইনমেন্ট বজায় থাকবে এবং তোমাকে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেবে I

তখন তুমি পৃথিবীর সত্যিকারের রূপ দেখতে পারবে !! সত্যিকারের ভালো মানুষদের গুনাবলী দেখতে শুরু করবে ! ধীরে ধীরে তোমার মাঝে ট্রান্সফরমেশন আসবে !! তুমি হয়ে উঠবে একজন অনন্য মানুষ !!ভালো থেকো তোমরা. এই শুভ কামনা তোমাদের জন্য I
~#ChoitalykRuman