Be Positive

Focus on positive things and be mentally and emotionally Strong!! Don’t worry about other people’s petty judgements and negative comments. Just Let go of the little things. ~CR1052

 

হার জিত

আমি জানি বাংলাদেশের মানুষ অনেক ইমোশনাল। বিশেষ করে খেলার ব্যপারে। অনেকে এত বেশী সিরিয়াস হয় যে জীবনহানির পরোয়া করেনা। তারা নাকি পাখী ড্রেসের জন্য আত্মহত্যা করে। ছোটরা শোন ক্রিকেট একটা খেলা। এতে হার জিত থাকবে। এই হার জিতের মধ্য দিয়ে ই আমাদের এগিয়ে যেতে হবে। কে জিতল কে হারলো এ নিয়ে আমারা কেন ভাববো? তোমরা খেলায় হেরে যাবার চিন্তা মাথায় রেখনা। ভবিষ্যতের জন্য তৈরি হও। সামনে এগিয়ে যাবার কথা ভাবো। তোমরা একদম রিলাক্স হও। শুধু আজ যে ভুল হয়েছে, ওঁগুলো সংশোধন করতে লেগে যাও। রাতের আঁধারের পরে সুন্দর সোনালী সকাল আসবেই !! তোমরা দেখে নিও আমরা সাফল্যের উচ্চ শিখড়ে পৌঁছুবো, সেদিন বেশী দূরে নয়। টাইগার রা অনেক ভালো খেলেছে, ওদের সাধ্যমতো খেলেছে। ওদের উপরে রাগ করনা। বাংলাদেশ ভালো খেলেছে, ফাইনালে খেলেছে, এটাই বড় কথা। ফাইনালে উঠা মানেই সামনে দেখা যায় সুন্দর সোনালী দিনের আগমনী বার্তা। মনকে শক্ত কর সবাই।

তোমরা পজেটিভ থেকো, নিজেদের খেয়াল রেখো। মনে রেখ  গোটা বাঙালী  আজ এক কাতারে দাঁড়াতে পেরেছিলাম এটাও কম পাওয়া নয় । ভালোবাসি, বাসবো বাংলা টিমকে।
অপেক্ষায় আছি সেই দিনের জন্য। যেদিন বাংলাদেশ জিতবে এবং ট্রফি ঘরে আনবে । আমি এটাও জানি সেদিন খুব একটা দূরে নয়।  😀 CR1051

 

Green healthy juice

 

মসলাদার পটাটো ফ্রাই

উপকরণ :
আলু ৩টি (বড় সাইজ),
হলুদ গুঁড়ো সামান্য,
ধনে গুঁড়া সামান্য
মরিচ গুঁড়ো আধা চা চামচ,
লবণ পরিমাণমত,

বেসন ৩ টেবিল চামচ,
কর্ন ফ্লাওয়ার বা চালের গুঁড়ো ২ চা চামচ,
তেল ভাজার জন্য,
বিট লবণ স্বাদ অনুযায়ী।
প্রস্তুত প্রণালী :
আলুগুলোকে ভালোভাবে ধুয়ে কাটার মেশিনে পাতলা পাতলা করে কেটে নিতে হবে। (বঁটি দিয়েও কাটা যেতে পারে)। এরপর আঝরিতে ভালোভাবে পানি ঝরিয়ে নিতে হবে। পানি ঝরিয়ে নিতে হবে। এরপর একটি বাটিতে সব উপকরণ পানি দিয়ে ঘন করে ভালোভাবে মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এবার মিশ্রণে আলুর পাতলা টুকরোগুলো একে একে ডুবিয়ে গরম তেলে ভাজতে হবে। বাদামি বর্ণ হলে নামিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।

Turmeric Smoothie Recipe:

• 1 cup hemp or coconut milk
• 1/2 cup frozen pineapple or mango chunks
• 1 fresh banana
• 1 tablespoon coconut oil
• 1/2 teaspoon turmeric (can be increased to 1 tsp)
• 1/2 teaspoon cinnamon
• 1/2 teaspoon ginger
• 1 teaspoon chia seeds
• 1 teaspoon maca (optional)

Process these ingredients in a blender until smooth and enjoy the multiple benefits of turmeric.

VIA Curejoy.com

Happy Spring

Pohela falgun is first day of Spring.   Pohela falgun is the the first day of the Bengali month ‘ Falgun’ according the Bengali calender.As the Gregorian Calender it is the 12 February. Pohela falgun celebrates in Bangladesh, west Bengal and some part in India. It is a great day for the lovers as well as the all people. The nature appears as a beautiful haven.

 

পহেলা ফাল্গুনের শুভেচ্ছা

এক ঝুড়ি গাঁদা ফুলের  বাসন্তি  রুংগে রাঙ্গানো পহেলা ফাগুনের ফুলেল শুভেচ্ছা !! আপানারা সবাই আনন্দে কাটাবেন এই বাসন্তিক উৎসব এই কামনা করি।

Wake up to this beautiful morning of frist day of spring with a heart filled with new hope. The spring is spreading its charm and every tree is waking up to its splendor. Wishing you a very happy spring and a lovely year ahead.

বাল্য বিবাহ

আমাদের দেশে  এবং একজন মেয়ের বিয়ে হলে,মেয়েটি নিজের আপনজন রেখে সম্পূর্ণ অজানা অচেনা পরিবারে চলে যায়। একেতো মেয়েটি সম্পূর্ণ একা, স্বজন হারানোর বেদনায় ভোগে, তার ওপর অন্য পরিবারটি তার জন্য তৈরি করে রাখে বিভিন্ন পরীক্ষা। রূপের পরীক্ষা, রান্নার তুলনা, টাকার পরীক্ষা, আরো অনেক কথার খোঁটা, এমন কি মানসিক এবং শারীরিক নির্যাতন। এভাবে মেয়েটা মনের দিক থেকে ভীষণ অসহায় হয়ে পরে। এভাবে তার স্বপ্ন গুলো একে একে নিঃশেষ হতে থাকে। মনের অনেক আশা অকালে বিনষ্ট হতে হতে মেয়েটি তার আত্ম বিশ্বাস হারিয়ে ফেলে। আসলে নতুন বউটির জন্য দরকার অন্য পরিবারটির ভালবাসা। মেয়েটিকে ভালবাসা দিয়ে আপন করে নেয়া। আমরা যখন নিজের মেয়েটি অন্য পরিবারে যায় তাঁকে কেউ যদি এভাবে আচরণ করে তাহলে কেমন লাগবে একথা ভাবি এবং ঠিক সেভাবে এই মেয়েতটিকে আপন করে নেই তাহলে অনেক প্রতিভা বিকশিত হতে পারত। আসুন না আমরা এ বেপারে উদার হতে শিখি। রক্তের সম্পরকের মত ভাল বাসার সম্পর্ক অনেক মজবুত করে গড়ে তুলি। #CR1045

Relationship

I have noticed nice women seem to be going with the wrong type of men and nice men seem to be going with the wrong type of women. If we choose right person in our life then we will be able to enjoy a happy, healthy and lasting relationship. If relationship is healthy we will know how to build each other up. Love begins with honesty, sincerity and respect. No one will lie to someone if they respect. Respect, honesty and sincerity will bring harmony in a relationship. Nowadays too often we get distracted by the trivial and keep forgetting how important it is to nurture our relationships. we should make a time to express our love to our Significant other. It will not only strengthens communication it also improves connection and intimacy which will bring the balance in life. When we have healthy relationship, it also inspires others and brings positive impact on society. #CR1043

Be Happy

Note to myself :-
Relax, stay calm and stay happy,
You are sufficient,
You do sufficient
You work sufficient
Also you are always grateful to God #CR42